weyoga 2019

WORKSHOP

Zusammen mit Felix Klimpel leite ich auch in diesem Jahr wieder unseren vierteiligen Self care Workshop im urbanyogamunich in der Nähe der Hackerbrücke. Die neuesten Termine folgen in Kürze.

Modul 1 – der Körper: Asana – Anatomie – Ausrichtung

Modul 2 – die Atmung: Pranayama -Achtsamkeit-Parasympathikus

Modul 3 – der Geist: Meditation – Mentale Zustände – Mindfulness

Modul 4 – der Geist: Stress – Burnout- Angststörungen und wie wir diese Zustände loswerden

Für wen sind die Self Care Module geeignet?
Für alle Yogis die verstehen wollen warum uns Yoga so gut tut und wie wir die Yogapraxis auf die eigene aktuelle Situation und Umstände optimieren. Für die Module benötigt ihr keine Vorkenntnisse.

YOGAANATOMIE AUSBILDUNG

Im Rahmen der Online Yogalehrer/-innenausbildung von Jane Bertrel werde ich den Yogaanatomieteil betreuen und den Teilnehmer/-innen mit Rat und Tat zur Seite stehen, wenn sie Unterstützung brauchen bei ihrer Reise in den Körper. Anatomie rocks – denn wir alle sind „Anatomie“

EINZELSTUNDEN

Gerne erteile ich Einzelstunden Bei Interesse schickt mir einfach eine Nachricht über info@weyoga.de

FIRMENYOGA

alle Informationen zum Firmenyogaangebot findet Ihr hier